Accueil Tags Routine du matin

Lorsqu’on pense santé, ou être en bonne santé, on s’imagine souvent des changements radicaux dans nos habitudes. On pense régime, privation. On peut même avoir cette tendance de ‘tout ou rien’.  Pour certaines personnes cette technique de changer leur vie radicalement a fonctionné mais pour d’autres, ce n’est pas toujours ...
routine du matin quand on a pas le temps
Nous n’avons pas toutes le temps le matin. Certaines d’entre nous devons commuter pour aller au travail, d’autres d’entre nous avons des enfants et d’autres encore ne sont pas emballées à l’idée de devoir prévoir 1 heure ou plus pour notre routine du matin.  Peu importe les raisons, il y...

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