Accueil Tags Prise de conscience

Ces questions sont constituées dans le but de t’aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi afin que tu puisses mieux faire face. Nous avons des fois cette tendance à tourner les choses en boucle dans notre tête sans que les réponses ne viennent jamais vraiment. Des...
L'année 2017 a été une année de grands changements et aussi d'introspection. Nous avons fait un 180, changé de pays, changé de boulot et entrepris de nouveaux projets, tout en faisant face aux challenges qui se sont présentés à nous. Ça a été une année qui nous a forcé à être...
comment surmonter ses problèmes
Chaque fois que nous sommes face à des challenges, la tendance habituelle est de lutter. On lutte contre le problème, plutôt que de se focaliser sur la solution. C'est notre attention toute entière qui devient focalisée sur le problème. Et c'est cette mauvaise habitude qui va engendrer encore plus de difficultés....
je ne comprend pas mes emotions
Ce qui crée l'intensité de nos émotions c'est l'histoire que nous nous racontons. L'histoire est intimement liée à ce qu'on ressent puisque c'est elle qui nourrit nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Plus nous sommes attachés à l'histoire que nous nous racontons, plus l'intensité de nos émotions augmente. Ce n'est jamais...
Pourquoi se donner du tort? D'où sort cette petite voix intérieure? Comment se fait-il que nous lui donnions tant d'importance ? Dit-elle seulement la vérité?  Toute notre vie, nous nous donnons du tort. Du tort parce que nous n'arrivons pas à faire 'comme les autres', du tort parce que nous ne...

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