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Ces questions sont constituées dans le but de t’aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi afin que tu puisses mieux faire face. Nous avons des fois cette tendance à tourner les choses en boucle dans notre tête sans que les réponses ne viennent jamais vraiment. Des...
Je suis récemment tombée sur une citation qui m'a beaucoup touchée. C'est celle-ci.La guérison est accomplie au moment où nous ne voyons plus la valeur de notre douleur.La raison pour laquelle cette citation a tellement résonné est parce que ça m'a rappelé à quel point notre culture est ancrée...
faire le tri dans sa vie
Avant qu’on se penche sur le comment, regardons un peu pourquoi c’est important de faire le tri dans sa vie? Faire le tri dans sa vie est l'une des façons les plus efficaces de faire le point sur sa vie. Cela nous permet de décider si les choses qui nous...
Notre désir d'être bien est universel, on souhaite toutes être heureuses. Être heureuse ce n'est pas quelque chose qui nous tombe dessus par hasard, ce n'est pas un coup de chance, mais plutôt, c'est un choix. C'est un choix qui se fait au quotidien. C'est aussi un engagement à...
J'ai hésité à écrire cet article et à le publier, car le thème est un peu sombre dans un certain sens. C'est vrai que c'est quand même plus agréable de se plonger dans des lectures qui sont légères et positives. Pourtant, nous devons tous faire face aux aléas de...
habitudes pour être heureuse
Mais comment faire pour être heureuse dans la vie?! On fait tout un tas de choses pensant que ce sont ces choses qui vont 'finalement' nous combler. Puis à un moment donné, on se rend compte que, finalement, toutes ces choses ne nous comblent pas comme on l'avait espéré....
comment surmonter ses problèmes
Chaque fois que nous sommes face à des challenges, la tendance habituelle est de lutter. On lutte contre le problème, plutôt que de se focaliser sur la solution. C'est notre attention toute entière qui devient focalisée sur le problème. Et c'est cette mauvaise habitude qui va engendrer encore plus de difficultés....
devenir la personne que l'on veut être
L'une des choses qui a changé ma vie a été de réaliser que je suis maître de devenir qui je veux si je le veux. Je sais aussi que devenir la personne que l'on veut être peut, des fois, nous sembler complètement impossible. Peu importe les raisons qui nous...
je ne comprend pas mes emotions
Ce qui crée l'intensité de nos émotions c'est l'histoire que nous nous racontons. L'histoire est intimement liée à ce qu'on ressent puisque c'est elle qui nourrit nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Plus nous sommes attachés à l'histoire que nous nous racontons, plus l'intensité de nos émotions augmente. Ce n'est jamais...

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