Lorsqu’on pense santé, ou être en bonne santé, on s’imagine souvent des changements radicaux dans nos habitudes. On pense régime, privation. On peut même avoir cette tendance de ‘tout ou rien’.
Pour certaines personnes cette technique de changer leur vie radicalement a fonctionné mais pour d’autres, ce n’est pas toujours ...
Cela fait des années que nous faisons notre lit, l’avantage d’être deux est que les quelques fois où je n’ai pas envie de le faire :P, Josh prend toujours la relève et vice versa. Généralement parlant, c’est le dernier sorti du lit qui le fait.
Personnellement, je ne supporte pas...
J'ai hésité à écrire cet article et à le publier, car le thème est un peu sombre dans un certain sens. C'est vrai que c'est quand même plus agréable de se plonger dans des lectures qui sont légères et positives. Pourtant, nous devons tous faire face aux aléas de...
Mais comment faire pour être heureuse dans la vie?! On fait tout un tas de choses pensant que ce sont ces choses qui vont 'finalement' nous combler. Puis à un moment donné, on se rend compte que, finalement, toutes ces choses ne nous comblent pas comme on l'avait espéré....
Ce qui crée l'intensité de nos émotions c'est l'histoire que nous nous racontons. L'histoire est intimement liée à ce qu'on ressent puisque c'est elle qui nourrit nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives.
Plus nous sommes attachés à l'histoire que nous nous racontons, plus l'intensité de nos émotions augmente.
Ce n'est jamais...
Voici 10 bonnes habitudes matinales qui changeront ta vie si tu les intègres. Même si tu n'en intègres qu'une ou deux, ces habitudes provoqueront des changements. Mais le plus tu intègres de ces habitudes dans ta routine matinale, le plus rapidement tu trouveras un changement en toi et, de ce...
