mieux se connaitre

L'année 2017 a été une année de grands changements et aussi d'introspection. Nous avons fait un virage à 180°, changé de pays, changé de boulot et entrepris de nouveaux projets, tout en faisant face aux challenges qui se sont présentés à nous. Ça a été une année qui nous a forcés à être face à nous-mêmes et surtout qui a exigé de nous que nous soyons honnêtes par rapport à nous-mêmes.

L'univers a une manière surprenante de couper l'herbe sous les pieds afin de nous obliger à faire face à notre vie, à nos choix. Les situations nous poussent à bout et il devient alors temps de ‘s'avouer' à soi-même toutes ces choses qui ne fonctionnent plus (des fois depuis des années), mais qu'on refusait de voir…

On vient à se poser des questions souvent existentielles : qui suis-je? Quelle est ma place dans cette vie? Quel est le but de ma vie? À quoi je sers? Et la fameuse question… ‘qu'est-ce que je veux réellement?'

Ce sont des questions que nous nous posons tous, à un moment donné ou à un autre. Parce qu’elles nous permettent de réévaluer notre vie, notre parcours, de prendre conscience de ce qui ne va plus et de ce qu'on aimerait vraiment à la place. C'est une phase nécessaire de l'évolution de soi.

Nous sommes conçus pour évoluer, c'est le flux naturel de la vie, toujours avancer. Évoluer c'est chercher à se réinventer continuellement, à prendre conscience de nouveaux désirs qui naissent en nous et c'est aussi se poser les bonnes questions. C'est à dire, se poser des questions qui vont nous pousser à nous surpasser, à devenir meilleurs que ce que nous étions hier. Lorsqu'on évolue, on se sent bien, on se sent vivre, on se sent en synergie avec le flux de la vie.

On peut se dire, ‘je me connais déjà, je sais ce que je veux, je n'ai pas besoin de faire de l'introspection' …et pourtant on continue cette relation avec son conjoint alors qu'au fond on ‘sait' que ce n'est pas vraiment ‘ça'…. On se dit que tout n'est pas ‘si mal'. On continue d'aller à ce boulot qui nous épuise et nous sape le moral, chaque jour on se répète qu'il faudrait vraiment trouver autre chose…et pourtant rien ne change parce que ce n'est pas ‘si facile que ça'. On subit notre vie, en se mentant à soi-même tout en gardant une lueur d'espoir que les choses vont changer…'un jour'.

Des fois, un déclic se produit et nous décidons de changer les choses, mais d'autres fois on se laisse mener là où la vie nous mène, on se trahit en fermant les yeux sur nos rêves et en faisant semblant qu'ils n'existent pas vraiment… jusqu'au jour où c'est la vie qui nous met face à nous-mêmes, souvent au travers de situations douloureuses (perte d'emploi, rupture relationnelle, etc.) et nous force à faire un choix. Lorsque ça arrive, ça peut être très douloureux.

Les questions suivantes peuvent être utilisées comme un tremplin, elles te permettront de trouver ta vérité, qui tu es, qui tu veux être et surtout ce que ton cœur désire vraiment et de décider en fonction. Nous n'avons jamais besoin d'attendre que la vie nous mette au pied du mur pour choisir de faire ce qu'on veut faire.

Ne cherche pas à écrire la ‘bonne' réponse, sois honnête avec toi-même. Personne n'a besoin de savoir ce que tu as écrit. C'est un cœur à cœur avec toi-même, dont le but est de t'aider à créer une vie intentionnelle et t'épanouir.

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70 questions pour mieux se connaître70 questions pour mieux se connaître

 

  • Suis-je satisfait de ma vie?
  • Quelles sont les choses dans ma vie qui me plaisent/déplaisent?
  • Pourquoi ces choses me déplaisent-elles?
  • Comment je pourrais améliorer ou remplacer ces choses?
  • À quoi je veux que ma vie ressemble?
  • Quelles sont les expériences que je veux vivre dans ma vie?
  • Qu'est-ce que je veux ressentir quand je me lève le matin?
  • Est-ce que les choses que je fais sont des choses que je veux réellement faire?
  • Pour qui je fais la majeure partie des choses que je fais?
  • Si je pouvais faire exactement ce que je voulais sans craindre de désappointer mes proches, qu'est-ce que je choisirais de faire?
  • De quoi ai-je peur?
  • Pourquoi est-ce que ces choses me font peur?
  • Que se passerait-il si je faisais ce que mon coeur veut plutôt que ma tête?
  • S'il ne me restait qu'un an à vivre, comment je choisirais de vivre cette dernière année?
  • Qu'est-ce qui m'empêche de vivre la vie que je veux maintenant?
  • Quelles sont les excuses que je me répète souvent pour ne pas aller de l'avant?
  • Mes excuses me rendent-elles plus heureux que si je me lançais?
  • Quelles sont les 10 choses qui remplissent mon coeur de joie que je ne fais plus?
  • Qu'est-ce qu'il faudrait dans ma vie pour me sentir comblé?
  • Qu'est-ce que je peux faire maintenant pour inviter cela dans ma vie?
  • Qu'est-ce que je peux faire qui apporterait plus de joie dans ma vie maintenant?
  • Qu'est-ce que je rêve de faire depuis toujours?
  • Est-ce que je vis ma vie pour moi ou pour les autres?
  • Lorsque je fais un choix, est-ce que je choisis pour moi ou en fonction de ce que mes proches attendent de moi?
  • Est-ce bénéfique pour moi de continuer à choisir en fonction des autres?
  • Quelles sont les craintes qui me poussent à faire les choses en fonction des autres plutôt que pour moi?
  • Suis-je épanoui dans ma vie de couple?
  • Combien de temps est-ce que je consacre aux choses qui me donnent de la joie?
  • Comment pourrais-je faire pour consacrer plus de temps aux choses et aux personnes qui m'apportent de la joie?
  • Quelles sont les choses que je fais qui me dépriment?
  • Quelles sont les personnes que je fréquente qui me démoralisent?
  • À quoi est-ce que je pense la plupart de mes journées?
  • Quelles sont les choses de mon quotidien qui m'offusquent? Pourquoi?
  • Quelle nouvelle habitude je peux intégrer demain pour améliorer mon quotidien juste un peu plus?
  • Quels sont mes rêves les plus fous voire inacceptables (ceux que je n'ai jamais avoués à personne)?

  • Est-ce vraiment un rêve ou est-ce une manière de vouloir combler un manque?
  • Qu'est-ce qui me rend vraiment joyeux?
  • Quelle est l'histoire que je me répète qui me pousse à ne pas faire ce que je veux vraiment?
  • Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi?
  • Quelles sont mes valeurs profondes?
  • Est-ce que je vis ma vie en fonction de mes valeurs profondes?
  • Qui est la personne que j'envie et pourquoi?
  • Qu'est-ce que je pourrais faire chaque jour pour créer dans ma vie ce que j'envie à cette personne?
  • Quelles sont mes croyances sur comment je devrais vivre ma vie?
  • D'où viennent ces croyances?
  • Est-ce que ces croyances sont bénéfiques pour moi?
  • Y a-t-il de nouvelles croyances plus bénéfiques que j'aimerais intégrer?
  • Quelles sont les choses que je fais actuellement parce que je suis sûr que ça me rendra la vie meilleure un jour, mais qui me rendent malheureux pour l'instant?
  • Le jour où je serais sur mon lit de mort, qu'est-ce que j'ai peur de regretter?
  • Qu'est-ce que je peux changer maintenant pour ne pas avoir ce regret?
  • Qu'est-ce que je veux ressentir au fond de moi?
  • De quoi j'ai besoin émotionnellement (vraiment besoin)?
  • Qu'est-ce que j'aimerais tellement faire, que j'ai peur de faire?
  • Quelle est la chose que je reporte toujours à demain que j'aimerais vraiment faire?
  • Quelles sont les choses pour lesquelles j'ai besoin de me donner la permission de faire ou d'être?
  • Quelles sont les choses ou les causes qui me touchent?
  • Qu'est-ce que j'ai à offrir aux autres qui les aiderait et qui me permettrait de m'épanouir?
  • Quelles sont les choses que je n'ai plus envie de faire et que je m'oblige à faire?
  • Qui j'admire le plus dans ma vie et pourquoi?
  • Quelles sont les qualités que j'admire le plus chez une personne?
  • Quand est-ce que je peux moi aussi manifester cette qualité dans mon quotidien?
  • Quelle est l'habitude que j'ai qui me chagrine particulièrement?
  • Quelles sont les raisons qui me poussent à la maintenir en place?
  • En quoi cette habitude est-elle bénéfique pour moi? que m'apporte-t-elle?
  • Que faudrait-il pour que je choisisse de remplacer cette habitude par celle que je veux?
  • Quelles sont les choses que je serais en train de faire actuellement si je vivais la vie de me rêves?
  • Quelles sont 3 de ces choses que je pourrais faire tout de suite?
  • Qu'est-ce qui est plus important que mon bonheur?
  • Pourquoi est-ce plus important que moi?

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Tiffany
Coucou par ici! Nous c'est Tiffany & Josh. Nous sommes un couple de blogueur. Nous avons quittés nos boulots pour nous lancer dans ce défis fou! Creer notre vie comme nous l’entendons. Tu trouveras des idées et des astuces que nous avons testés et que nous pensons utiles pour améliorer certains aspects de nos vie. Nous sommes là pour t'encourager à créer une vie qui t'inspire!Blogging | Lifestyle | Livres | Voyages | Vie en couple | Argent

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