comment arrêter de se comparer aux autres filles

Tu le fais. Je le fais.

Je ne sais pas s’il existe une femme qui ne le fasse pas.

Et pourtant… tu SAIS que tu ne devrais pas le faire.

Mais cela n’empêche. Tu continues quand même à te comparer aux autres filles malgré toi.

Merci internet! 🙂

Se comparer aux autres filles n’a jamais été aussi facile et accessible. …et c’est peut-être même devenu automatique pour toi de le faire.

Tu te compares aux filles qui ont une vie ‘tellement plus intéressante’ que la tienne.

À celles qui ont ‘tellement plus de chance’ que toi.

Encore plus à celles qui sont ‘tellement plus belles’.

Sans oublier celles qui donnent l’impression de vraiment gérer leur vie de #femmeboss. Entreprenariat, argent, voyages, physique à tomber…

Tout ça, pendant que tu es là à te demander s’il y a quelque chose que tu as raté?!

Pourquoi ce n’est pas toi à leur place!?

Je sais.

Je sais ce que tu ressens car je l’ai ressenti pendant pas mal de temps moi aussi.

Pourtant rien de bon n’en est sorti.

Se comparer aux autres filles ne sert qu’à une chose. Nous focaliser sur toutes les choses que nous n’avons pas…beauté, argent, succès, fun, voyages et j’en passe.

Et donc forcément tu as l’impression d’être derrière. De ne pas avancer suffisamment vite dans ta vie, de ne jamais être suffisamment à la hauteur, jusqu’à avoir ce sentiment d’avoir raté ta vie.

Un truc de folie lorsqu’on y pense!

Chaque minute passée à te comparer aux autres, est une minute de perdueClick to Tweet

Mais comment faire?

Est-ce même possible d’arrêter de se comparer aux autres filles?!

La réponse rapide à cette question est…oui.

Oui c’est possible. Mais possible ne veut pas dire facile.

Comment arrêter de se comparer aux autres filles?Maaaais il existe tout de même une façon de surmonter ce besoin de te comparer aux autres.

Qui est plus facile que de se ‘forcer’ à ne pas le faire.

D'ailleurs, on le sait toutes les deux, sitôt que tu sais que tu ne devrais pas faire quelque chose, ça devient plus fort que toi et oops!!…tu as fini par le faire.

Donc ne prenons pas cette approche.

L’approche la plus simple est de faire un virage à  180° dans ta perspective.

C'est-à-dire que tu ne te dis plus…

 

je ne dois pas me comparer aux autres filles’ ou ‘pourquoi je n’ai pas ça moi aussi?!

au lieu, tu tournes la chose dans le sens opposé.

Genre…

‘Qu’est-ce que ça me dit que je désire au fond de moi?'

Est-ce que tu compares ta vie de 9-5 à une autre fille qui est à son compte? Qu’est-ce que cela te dit que tu aimerais… TOI?

Est-ce que tu compares ton physique avec celui d’une fille qui a un corps de rêve. Qu’est-ce que ça te montre que tu aimerais avoir… TOI?

Chaque fois que tu te compares, c’est que tu as mis le doigt sur un besoin qui est en toi et que tu ne réponds pas aux besoins de ce besoin…

Tu me suis?

Entre autres, il y a quelque chose au fond de toi que tu aimerais mais que tu ne te donnes pas la permission de vivre.

En réalité, te comparer aux autres filles…n’a rien à voir avec les autres filles.

C’est toujours entre toi et toi.

Ce que tu désires versus ce que tu as.

Bien sûr je ne vais pas te laisser sans te donner une-deux astuces pour t’aider à ne plus te comparer aux autres.

Et ce n’est pas ce que tu penses.

COMMENT ARRETER DE SE COMPARER AUX AUTRES FILLES

La première chose est déjà de remarquer lorsque tu es en train de te comparer.

C’est assez facile puisque tu te sentiras vraiment pas terrible. Genre limite déprimée.

Quand tu ressens cet état d’esprit genre déprime tu sais que tu es en train de le faire.

Une fois que tu en as pris conscience, et comme je te l’ai dit plus haut, pose-toi cette question simplissime…

‘le fait que je sois en train de me comparer, qu’est-ce que cela me dit que j’aimerais?’ 

C’est une question facile mais elle est super-puissante.

Pourquoi?!

Simplement parce qu’elle déplace ton attention de l’autre fille pour revenir sur toi. Rien que de faire ça, te sortiras de la comparaison.

Sois honnête envers toi-même.

Qu’est-ce que cela te dit que tu aimerais? Prends note sur une feuille de ce que tu aimerais tant.

Clairement si tu te compares, c’est que l’autre fille a quelque chose que tu penses ne pas avoir.

Qu’est-ce que c’est?

Il est temps de mettre ton chapeau de détective et d’intégrer ton Hercule Poirot intérieur!

Au début, tu noteras des choses superficielles genre…

  • j’aimerais plus d’argent
  • je voudrais voyager moi aussi
  • je rêve d’avoir un corps de rêve  etc.

C’est bien. Note tout! C’est un pas en avant.

Mais là où ça devient plus intéressant est de savoir quelle est la sensation profonde que tu recherches vraiment. 

Tu vois, ce n’est jamais véritablement une question ‘d’argent’ ou de ‘beauté’. C’est toujours beaucoup plus profond. 

Beaucoup de filles sont belles mais insatisfaites. 

Et beaucoup de filles ont les moyens mais se sentent misérables. 

L’étape suivante est de chercher quelle est l’emotion que tu recherches. 

Exemple.

Dans mon cas précis. J'avais l'habitude de me comparer aux filles qui voyagent beaucoup parce que je ne voyage pas suffisamment à mon goût. 

Qu’est-ce que cela me dit sur ce que je désire?

-Que j’aimerais voyager plus….(ok. genre tout le temps). 

Bien… et qu’est-ce que ce désir me dit sur moi? 

-Que je valorise le sentiment de liberté

-Que j’aime être en mouvement

-Que j’aime découvrir de nouveaux horizons

Mais allons plus en profondeur encore.

Qu'est-ce que le fait de voyager me porte à ressentir comme sentiment?

-me sentir libre

Je sais maintenant que le sentiment de liberté est important pour moi. 

C’est ce sentiment que je cherche à ressentir notamment au travers du voyage. Maintenant que je sais cela de moi, il est tellement plus simple de mettre en place des idées et des actions pour m’aider à me sentir plus libre dans mon quotidien.

Le mot-clé ici est ‘quotidien’.

Car une fois que tu as identifié un besoin profond et que tu commences à répondre à ce besoin, tu commenceras naturellement à moins te comparer aux autres filles.

Non plus parce que tu évites Instagram pour ne pas te comparer aux autres filles mais parce que tu n'en ressentiras plus le besoin.

L'idée est de toujours revenir à toi. À ce dont TU as besoin et t'accorder la possibilité de le vivre.

Une femme qui répond à ses besoins, n’a pas besoin de regarder ce que les autres ont et font. Car elle est bien avec elle-même. Et si elle regarde les autres, ce ne sera pas pour se comparer mais au contraire, pour s’inspirer.

Es-tu prêtes à savoir ce que tu désires profondément pour enfin arrêter de te comparer aux autres?

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Tiffany
Coucou par ici! Nous c'est Tiffany & Josh. Nous sommes un couple de blogueur. Nous avons quittés nos boulots pour nous lancer dans ce défis fou! Creer notre vie comme nous l’entendons. Tu trouveras des idées et des astuces que nous avons testés et que nous pensons utiles pour améliorer certains aspects de nos vie. Nous sommes là pour t'encourager à créer une vie qui t'inspire!Blogging | Lifestyle | Livres | Voyages | Vie en couple | Argent

4 Commentaires

  1. Waaw cet article est vraiment génial je m’attendais à des conseils disons “classiques” comme ceux que l’on voit sur beaucoup de blogs mais finalement je trouve cette méthode (et les explications qui vont avec) vraiment géniale !
    La prochaine fois que je sens que ça m’arrive j’essaierai et je croise les doigts pour que ça marche pour moi !

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