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être dans l'instant present quand c'est difficile

Être dans l’instant présent quand le présent est difficile

Être présent, on en entend parlerpartout! « Vis le moment présent » « sois dans l’instant présent » Oui! Mais c’est tellement plus facile d’être dans l’instant présent lorsque tout va bien dans sa vie. Un repas entre amis...
8 habitudes de gratitudes

8 habitudes de gratitude pour transformer ta vie

L’autre jour je regardais une vidéo de Mimi Ikonn sur Youtube. Tu connais? Mimi parlait de leurs débuts, bien avant qu'elle et Alex (son mari) soient à la tête de plusieurs entreprises qui leur permettent...
habitudes pour une vie simple et heureuse

8 habitudes pour une vie plus simple et heureuse

Lorsque je suis calme, mais vraiment calme dans mon esprit, ce qui se produit plus facilement lorsque je médite, que je vais marcher avec Chipie dans les bois ou juste un peu avant que...
surmonter ses angoisses

Anxieuse? Renvoie ton anxiété à l’envoyeur!

Coucou par ici. Tu vas bien?  Vous avez été plusieurs à m’envoyer des emails me demandant des articles qui puissent vous aider par rapport à vos angoisses et vos peurs. Je ne m’étais pas rendue...
eviter la negativite

pourquoi vouloir éviter la négativité te rendra malheureuse

Ce matin je me suis réveillée dans une énergie un peu négative, tu sais le genre où tu as juste envie de te rendormir.   Je ne sais pas si cela t’arrive aussi d’avoir des...

Comment gagner 4h par jour et arrêter de dire ‘je n’ai pas le temps’

Ces dernières semaines ont été chargées de notre côté, ce qui est une bonne chose lorsqu’on est freelance. Nous avons finalement terminé la refonte complète de RAD Web Agency, notre 2è site qui est...

6 habitudes matinales simplissimes pour améliorer sa santé considérablement 

Lorsqu’on pense santé, ou être en bonne santé, on s’imagine souvent des changements radicaux dans nos habitudes. On pense régime, privation. On peut même avoir cette tendance de ‘tout ou rien’.  Pour certaines personnes cette...

8 livres qui changeront ta vie à jamais

Cela faisait un moment que je voulais partager avec toi les livres qui ont profondément changé mon existence.  Je le remettais continuellement à plus tard parce que je n’aime pas particulièrement écrire  sur les livres...
comment gérer ses emotions

Tes émotions ne t’appartiennent pas

99% des choses que tu ressens ne t’appartiennent pas. Un petit détail qu’on omet de nous apprendre à l’école et à la maison. Tu me diras la plupart des personnes qui nous entourent ne...

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