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Je ne comprends pas mes émotions?

Ce qui crée l’intensité de nos émotions c’est l’histoire que nous nous racontons. L’histoire est intimement liée à ce qu’on ressent puisque c’est elle qui nourrit nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Plus nous sommes attachés à l’histoire que nous nous racontons, plus l’intensité de nos émotions augmente. Ce n’est jamais l’émotion en elle-même qui […]

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Comment transformer sa vie?

C’est une question que beaucoup d’entre nous se posent et que tu te poses sûrement aussi. Transformer sa vie, peu importe les raisons qui nous poussent à vouloir le faire, peut nous paraître intimidant voire impossible. Tellement de questions nous viennent à l’esprit… Qu’est-ce que je dois faire? Et par quoi commencer? Comment je vais faire? Et si […]

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4 habitudes indispensables pour concrétiser ses objectifs

Dans cet article, je partage avec toi 4 habitudes indispensables pour concrétiser ses objectifs. À chaque fois que nous baissons les bras vis-à-vis de nos objectifs, c’est toujours parce que nous éprouvons un sentiment de difficulté, quel qu’il soit, face à nos objectifs. Et nous nous décourageons. Concrétiser ses objectifs demande des efforts. Combien de […]

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