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Je ne comprends pas mes émotions?

Ce qui crée l’intensité de nos émotions c’est l’histoire que nous nous racontons. L’histoire est intimement liée à ce qu’on ressent puisque c’est elle qui nourrit nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Plus nous sommes attachés à l’histoire que nous nous racontons, plus l’intensité de nos émotions augmente. Ce n’est jamais l’émotion en elle-même qui […]

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Comment transformer sa vie?

C’est une question que beaucoup d’entre nous se posent et que tu te poses sûrement aussi. Transformer sa vie, peu importe les raisons qui nous poussent à vouloir le faire, peut nous paraître intimidant voire impossible. Tellement de questions nous viennent à l’esprit… Qu’est-ce que je dois faire? Et par quoi commencer? Comment je vais faire? Et si […]

habitudes pour concretiser ses objectifs reussiradeux

4 habitudes indispensables pour concrétiser ses objectifs

Dans cet article, je partage avec toi 4 habitudes indispensables pour concrétiser ses objectifs. À chaque fois que nous baissons les bras vis-à-vis de nos objectifs, c’est toujours parce que nous éprouvons un sentiment de difficulté, quel qu’il soit, face à nos objectifs. Et nous nous décourageons. Concrétiser ses objectifs demande des efforts. Combien de […]

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10 habitudes matinales à prendre qui changeront ta vie

Voici 10 bonnes habitudes matinales qui changeront ta vie si tu les intègres. Même si tu n’en intègres qu’une ou deux, ces habitudes provoqueront des changements. Mais le plus tu intègres de ces habitudes dans ta routine matinale, le plus rapidement tu trouveras un changement en toi et, de ce fait, dans ta vie. Mets-moi un […]