Notre désir d’être bien est universel, on souhaite toutes être heureuses. Être heureuse ce n’est pas quelque chose qui nous tombe dessus par hasard, ce n’est pas un coup de chance, mais plutôt, c’est un choix. C’est un choix qui se fait au quotidien. C’est aussi un engagement à avoir envers soi-même, un peu comme une bienveillance envers soi.
Être heureuse n’est pas aussi compliqué qu’on voudrait que ça le soit et ce qui est sûr c’est que certaines de nos habitudes doivent prendre la porte, justement parce qu’ elles ne nous permettent pas de nous épanouir. Mais quelles sont-elles?
Voici 38 habitudes dont tu dois te débarrasser pour être plus heureuse…
1 – Te comparer aux autres
Ne compare pas ta vie avec celle des autres,
tu n’as aucune idée de ce qu’ils vivent réellement.
2 – Faire des choses que tu n’as plus envie de faire
3 – Remettre à demain ce qui te tient à coeur
4 – Depenser plus d’argent que ton budget ne le permet
5 – Garder les affaires dont tu ne te sers plus
6 – Fréquenter les personnes qui ne sont pas bénéfiques dans ta vie
Tu ne peux pas t’entourer de personnes négatives
et espérer vivre une vie positive.
7 – Continuer à vivre dans ton passé
8 – Faire passer les besoins des autres avant les tiens
9 – Entretenir la peur de te lancer dans ‘ce’ projet
10 – Répéter toutes les excuses que tu te donnes, pour lesquelles tu ne ‘peux pas’
11 – Attendre le moment parfait
12 – Toujours dire ‘je devrais…’
13 – Faire la victime
14 – Garder des rancœurs envers les autres
15 – Avoir peur de ce que les autres pensent et penseront de toi
Lorsque tu fais quelque chose, sache que tu as contre toi: ceux qui veulent faire la même chose, ceux qui veulent faire le contraire et l’immense majorité de ceux qui ne veulent rien faire – Confucius
16 – Perpétuer ton manque d’organisation
17 – Jeter la faute sur les autres
18 – Trop réfléchir et analyser les choses
19 – T’accrocher aux choses qui ne te servent plus
20 – Continuer à faire un travail qui ne te plaît pas
21 – Te voiler la face vis-à-vis de tes problèmes
22 – Te focaliser sur ce qui ne va pas au lieu de voir tout ce qui va
23 – Exiger la perfection
24 – Vouloir changer les autres
25 – Refuser le changement
26 – Continuer à faire des choses qui ne te donnent pas de plaisir
27 – Fumer des cigarettes
28 – Nourrir le besoin d’avoir raison
29 – Trop travailler
30 – Ne pas prendre le temps de te ressourcer
31 – Continuer la malbouffe
32 – Critiquer
La façon dont tu traites les autres, est un reflet direct de la façon dont tu te sens envers toi-même – paulo coelho
33 – Ressentir de la culpabilité
34 – Faire ce que les autres attendent de toi plutôt que ce que toi tu veux faire
35 – Dire ‘Si seulement…’
36 – Te focaliser sur tes points ‘faibles’
37 – Etre dans la norme
Si tu essaies toujours d’être normal, tu ne sauras jamais à quel point tu pourrais être exceptionnel
38 – Etre ingrate envers toi-même
Voici quelques ressources utiles
Livre recommandé – Les Milles visages du bonheur de Byron Katie
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Quelles sont les habitudes dans cette liste que tu sais qu’il est temps d’arrêter?
bonjour Mimi. Merci pour ces cocqteilles de fruits .